• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: рекомендации (список заголовков)
08:49 

Month of yoga

無常
Прохожу йога-марафон задним числом. Кстати, кому интересно позаниматься внятной йогой и кого не напрягает, что ведущая говорит на английском (в принципе, и без знания языка можно заниматься - всё по картинке понятно), очень рекомендую. У Сары хорошие видео для начинающий, всё чётко и алгоритмично, без спешки и внезапных супер-поз типа "райской птички" с поднятой ногой вверх а-ля "балерина разминается" :alles: Есть комплексы попроще, есть посложнее. Есть силовые, есть для релакса.

Ну а я со своими вопросами для размышления. Суть в том, что каждый день марафона Сара задаёт провокационный направляющий вопрос. Это должно помочь в практике осознанности. Почему бы и нет?
Если вам захочется взять вопросник для своей практики или просто так, ответить на них just for fun - берите.

читать дальше

День 30 - Итоги - Назовите самые важные для вас итоги марафона "Month of Yoga"
Сейчас я поняла, что хочу двигаться дальше. Многие связки стали для меня родными, некоторые я ещё не совсем освоила, другие выполняю хорошо по сравнению с началом. Хочется двигаться дальше, поэтому после марафона возьму более силовой йога-канал, ибо тело просит "воинской" практики :lol: Из марафона я уношу опыт дисциплины, а ещё - умеренности. Некоторые позы давались мне с трудом - хотелось сразу сделать так же, как на картинке, а получалось совсем криво - и приходилось изменять позы под себя, делая скидку на особенности своего тела в данный момент. В другие разы комплексы казались мне слишком лёгкими и "бесполезными", и тогда я заставляла себя подходить к ним осознанно. В общем, я сейчас как никогда на пути к йоге своей мечты :laugh:
запись создана: 26.03.2017 в 11:18

@темы: рекомендации, психология, практика осознанности, образ жизни, любимые блоггеры, йога марафон, вопросы

00:19 

***

無常
Кажется, депра на время отступила. Честно говоря, я уже и надеяться-то перестала! :laugh: Оказалось, рецепт выхода из сумрака прост: отдых и никакого универа, йога, учёбы и транспорта по-минимуму, много астрологии, хороших фанфиков и любимого анимэ.

Астрология возрождает меня снова и снова. Есть в ней что-то такое для меня, что заставляет отвлечься от самых неразрешимых философских вопросов и насущно-бытовой безсыходности. Она погружает меня в невероятно интересный, наполненный незаурядностями и неисчерпаемый в своём разнообразии мир. Именно астрология снова и снова даёт мне надежду, когда я вижу, что абсолютно в каждой карте есть свои таланты, свои пути и своя неповторимая харизма. Да, у кого-то проблем по жизни больше, у кого-то меньше, но если всё гладко, это ещё не значит, что жизнь полноценная и интересная - скорее, наоборот. Астрология учит любить людей, но при этом избавляет от излишней сентиментальности и желания сотворить очередного кумира. Она учит видеть людей такими, какие они есть. И себя, кстати, тоже! Учит не впадать в иллюзию насчёт себя в том числе. Честно скажу, у меня не самая сильная карта, испытаний по судьбе предначертано немало. Если бы не знания по астрологии, я бы, наверное, окончательно скатилась в уныние, самобичевание и неприятие своей судьбы, а так греет мысль, что именно слабые положения в карте позволяют быстро прогрессировать на всех уровнях :laugh: Да и что такое счастье? Индийская астрология учит, что все 12 домов гороскопа - это лишь иллюзия счастья. Вся наша жизнь на Земле - это сон, по большому счёту. Настоящее счастье лежит за её пределами, поэтому не стоит ни к чему здесь привязываться и стремиться обладать чем-то по каждому дому. То, чему мы обучаемся здесь под руководством 9 планет, - это умение сохранять спокойствие и безмятежность, какие бы события вокруг не происходили. Как говорит Рами, оставаться любящим присутствием несмотря ни на что.

С годами изучения японского я стала смиреннее. Если раньше у меня были амбиции по поводу иностранных языков, то теперь я поняла, что особо выдающимися способностями меня Бог не наградил, так что изучаю себе спокойно. Конечно, хочется чего-то достичь, раз уж я начала учить язык. Говорить до сих пор не получается толком. Вот, готовлюсь к экзамену по разговорному, язык заплетается. Да, практики, конечно, не хватает. Думаю, если бы я пожила в Японии ещё чуть-чуть, предоставленная самой себе, то всё бы гораздо улучшилось. Лучше всего у меня получается учиться самостоятельно с небольшой помощью со стороны. Самый большой минус в учёбы университете - перезагруженность информацией, недостаток практичности и бессистемность.

Я перелопатила практически весь Кондзяку-моногатари (今昔物語;) на предмет его причастности к Каннон. Осталась всего пара рассказиков. Потом надо будет сводить всё воедино в большую главу моего исследования, и начнётся самое сложное - искать трактаты на японском про Каннон в Кондзяку! А~, как я это не люблю! Искать, потом читать, потом впихивать в текст, какой умный дядька что сказал. А ещё если никто ничего дельного не сказал, или вообще по твоей теме нет исследований - это вообще капут :chainsaw: Как-нибудь опубликую то, что перевела с японского на русский из Кондзяку! Сказочки-новеллы дидактического характера, наивные и местами ржачные. Это вообще кому-нибудь интересно?

Моя давняя любовь к Хашираме вспыхнула вновь, когда я решила таки досмотреть Наруто! Идеальнее супруга трудно найти, Мито повезло :lol: Как бы я хотела оказаться на её месте! Но, к сожалению, (или к счастью?) я знаю свой 7 дом в карте, и Хаширамой там и не пахнет :lol: Скорее уж Мадарой, которого скрестили с Кабуто :facepalm3: Загвоздка в том, что годных фанфиков по паре Хаширама/Мито или просто гетных фиков с Хаширамой раз-два и обчёлся. Самое классное из того, что я читала, это Glass Trinity на английском. Он не дописан, и надо его перечитать, вдруг новые главы появились. Кстати, о птичках. Один из самых моих любимых фанфиков - Спектрум завершён! Читала я его около 7 лет, писался он и того дольше. В целом, очень прикольная вещица. Если вам не хватает острых литературный ощущений, весьма рекомендую. Пейринг: Гаара/ОЖП, но не пугайтесь, там есть, на что посмотреть :smirk: Юмор, триллер, местами эротика, приключения, прекрасно выписанные бои. Слегка детерминированные отношения, правда. Классическое растворение личности влюблённого в объекте своей любви, и это стало, пожалуй, моим единственным разочарованием, так как я не увидела признаков эмоционального взросления у персонажей за столько лет. Изменения характеры претерпели, но блин, так и остались на уровне семнадцатилетних подростков, особенно ГГ! Но это моё личное впечатление, а так фик шикарен.

@темы: джйотиш, японский язык, Спектрум, Гаара, любимые фанфики, диплом, фандомные страсти, рекомендации, японская литература, вдохновение, будни япониста, астрология, Хаширама/Мито

10:54 

Фильм

無常
Я больше не буду ничего добавлять.
Просто посмотрите фильм!


@темы: фильмы, философия жизни, танец дели, русское кино, рекомендации, жизнь как танец

19:37 

lock Доступ к записи ограничен

無常
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:08 

Прекрасно, которым надо делиться

無常
14:25 

Japan addicted

無常
Моя болезнь протекает в японском режиме. Пока жду, когда придут документы из миграционной службы и временно выбыла из череды Питерских планов на лето, решила посмотреть влоги о жизни в Японии и заодно разузнать, что к чему, насчёт вегетарианского питания на островах. Со вторым, к слову, как я и думала, туго. Вегетарианство почти везде - режим питания на порядок дороже обычного, хотя в Питере, пусть это и не рай овощей и фруктов, эта тема довольно популярна, поэтому чуть ли не на каждом углу открываются всё новые и новые "концептуальные" места на разный вкус и цвет с вег-меню, так что, когда я в городе, я привыкла питаться в парочке недорогих мест, где гарантированно безопасно и вкусно. Что меня ждёт в Осака - тайна, покрытая мраком, и я изо всех сил стараюсь этот мрак развеять заранее. Фрукты в Японии жутко дорогие, об этом говорят все, кому не лень, а добрую половину моего рациона составляют как раз таки они. Зато там много соевых продуктов и самые разнообразные тофу, которые продаются не по заоблачным ценам в эко-магазинах, как у нас. А ещё Япония, как я уже поняла, - настоящий рай для сладкоежек! Немудрено, ведь Япония находится под влиянием Венеры :lip: И пока есть доступ к сладенькому, я не протяну ноги... ну я надеюсь. Очень хочется попробовать монастырскую пищу в Киото, и вообще моя мечта - пожить в храме. Конечно, исполнять эту мечту в Японии было бы излишним роскошеством, но я прочитала, что можно остановиться на ночь в храме на горе Коя.
А ещё моя страстная мечта - окунуться в настоящий онсэн!!! Европейские блоггеры рвут на себе волосы, мол, как же так, голышом вместе с незнакомыми людьми!!!11:horror2: У меня с этим всё 大丈夫, я вообще не стеснительный человек, что касается тела - главное, что для вата-конституции это чудесный способ расслабиться и согреться.

Sharla in Japan - блог, который я отыскала давно, но смотрю обычно в обед по чайной ложке: нет времени увлечься и просмотреть всё окончательно, хотя ведёт канадка интересно, живо, и вообще на неё приятно посмотреть. Показывает много вкусняшек, слишком много вкусняшек :nnn:

IizumiChyanChannel попался мне сегодня, когда я искала инфу о вегетарианстве на островах. У украинской девушки довольно приятный голос, такой мягкий... и русская речь правильная, что сразу делает ей плюсик в виртуальную карму.

@темы: японист, рекомендации, вегетарианство в Японии, Япония, YouTube

07:13 

***

無常
Встала ни свет ни заря: то ли на меня так приближающееся полнолуние действует, то ли вчерашняя масала...
Обязательно хоть раз в жизни попробуйте встать летом в 4 утра, и вы ощутите свежесть вокруг, вдохнёте чудесно сладостный воздух, ощутите пробуждение самой Жизни, услышите звуки, которые при свете дневного солнца услышишь едва ли, насладитесь утренней тишиной, и тогда вы поймёте, насколько прекрасно жить на этом свете :-D

Обычно утром я занимаюсь йогой, а тут вдруг осознала, что занятия с Марией Калининой на русском языке (канал я недавно советовала, ищите в постах этажами ниже) подходят к концу. Конечно, у неё ещё немало видео на английском. Но моя неугомонная сущность всегда пребывает в поиске новизны, так что у меня в запасе есть другой, англоязычный, йога-канал. Мне кажется, его стоит попробовать. Yoga with Adriene. Заодно нашла ещё два танцевальных канала:
1. Free bellydance classes, посвящённый полностью танцу живота.
2. eHow Dance. Здесь много балета, и танец живота, и джаз, и хип-хоп, и много чего ещё.

За последний год я отчётливо поняла, что не обязательно платить огромные деньги на фитнес-клубы, чтобы держать своё тело в форме и заниматься тем, что тебе нравится. Воистину, всё, что нужно - это желание. Ну и ещё место в квартире. Но я помню, как я и в коммуналке умудрялась тренироваться, фанатичка xD Возможности начинают открываться, когда их по-настоящему ищешь.

@темы: YouTube, йога, рекомендации, танец живота, танцы, фитнес

07:29 

***

無常
Полтора года назад я перестала ходить в свой любимый фитнес-клуб. Однако, почти 4 года отзанимавшись там регулярно, я поняла, что "лёгкий спорт" - это абсолютно моё, и очень горевала, когда мы переехали в новый дом, что здесь поблизости ничего удобоваримого не оказалось. Пошла я на йогу. Это было тоже неплохо в своём роде, но недавно я ушла, потому что мне не хватало движения. Пока я ещё не в том состоянии сознания, наверное, чтобы получать от йоги удовольствие. Мне б выпустить пар, поднапрячься, повертеться да всё в таком темпе, чтобы потом пот в три ручья лился - это я понимаю, это драйв, это задор, это раджас, но ничего не поделаешь: пока мне необходимо что-то более активное. И всё же, йога меня увлекла. Несмотря на то, что в клубе, куда я ходила, преподавали метод Айенгара, меня потянуло в кундалини. Наверное, потому что кундалини-йога более энергетична, в ней акцент именно на работу с энергией, предпочтение отдаётся криям (динамическим медитациям), много упражнений на выносливость, что позволяет расширить контроль как над телом, так и над умом.
Пока занимаюсь по Ютубу. Мне очень нравятся два канала. Хочу с вами ими поделиться :rotate:

Первый - фитнес-канал TGym. Его ведёт молодая и довольно талантливая, как на подачу материала, так и на обработку видео, тренер и модель из Украины. Мне нравятся её тренировки тем, что их много и можно выбрать любую на свой вкус. Длинную или короткую. На всё тело или на отдельную группу мышц. Отдельно отмечу, что у неё очень много кардио-упражнений. Для меня это то, что нужно: 15 минут попрыгал, как сумасшедший, и заряд бодрости на весь день :D Упражнения разнообразные, так что скучать не приходится. Также автор даёт советы, отвечает на вопросы, делится рецептами и записывает прикольные ролики о своей жизни.

Второй - йога-канал Yogaru с Марией Калининой. Примечательно то, что она одновременно ведёт канал на русском и английском языках. Правда, в последнее время ни тот, ни другой не обновлялся вот уже продолжительное количество времени, но материала так много, что я уже почти год его потихоньку осваиваю. Работает Мария с направлением кундалини. Опять же, мне нравится у неё то, что в каждом видео есть что-то новое, что-то оригинальное, что-то, что непременно хочется попробовать. Мария увлекается тематическими занятиями и даёт им забавные названия. Например, "йога потенции и любви" или "вызов собственному эго" :) Есть как лёгкие занятия для начинающих, так и довольно энергетически затратные, сложные, доля продолжающих. Много самых различных медитаций. Перед каждой медитацией Мария даёт подробное описание не только способа её выполнения, но и цель, оказываемое воздействие и обязательно вставляет пару философских моментов.

Недавно нашла ещё пару каналов, которые показались мне полезными и инетресными. Нужно будет тоже опробовать их "на вшивость" :tongue:

@темы: фитнес, рекомендации, кундалини, йога, Мария Калинина, YouTube, TGym

08:35 

Йога

無常
Майя Файнз - для меня просто открытие! У неё такие качественные, практичные видео, что по ним заниматься дома одно удовольствие. Плюс это именно что "домашние" упражнения, а не как обычно: откроешь видеозапись, а там нужно то, нужно это, и сидишь такой в раздумьях: "Где, скажите мне на милость, это прям сейчас взять?".

Комплекс для 7 чакр переведён на русский, его можно посмотреть весь тут.

Но у Майи есть ещё и другие записи. К сожалению, они не переведены, либо переведены плохо.
Сегодня занималась по этой, тема "Достичь богатства" прямо для меня как по заказу, мда... :laugh::


@темы: Maya Fiennes, Майя Файнз, здоровый образ жизни, кундалини йога, рекомендации

16:32 

А что я нашлаааа!

無常
Коллеги-японисты создали что-то типа музыкального кружка японской песни, и я искала для него тексты. Люблю ОСТ Сейлоров, решила поискать текст Ginga Ichi Mibun Chigai na Kata Omoi и тут ОНО: sailormusic.net/! Кроме текстов песен с переводом на английский, здесь есть инфа по всей коллекции ОСТов, ссылки на японские ресурсы, где можно заказать CD, интервью с композиторами, версии известного опенинга на разных языках, в том числе и на русском, каверы и редкие записи, а также полезные ссылки на сайты с другим стаффом=) Просто ня!


@темы: Sailor Moon, ОСТ, Сейлор Мун, аниме, интересное, музыка, рекомендации

21:58 

Неожиданные пейринги всегда подкрадываются незаметно

無常
Фем-обзоры порадовали сегодня двумя интересными фем-драбблами по пейрингу... Кристина Агилера/Шакира! Всё это, конечно, пагубное влияние шоу The Voice, но тем не менее, написано весьма и весьма неплохо. Или это я оголодала после долгого перерыва в чтении фиков всякого рода? Кристину автор видит стервой и скандалисткой, но я не совсем согласна. "Моя" Кристина очень добрый и честный человек. Не знаю, может, шоу показывает её в несколько ином свете; не смотрела, не берусь судить. Всё пиар! Ну а Шакира, она и в фиках Шакира :lol: Даю ссылки, короче:
1) in-a-non-sexual-way.diary.ru/p186972788.htm
2) in-a-non-sexual-way.diary.ru/p186983152.htm

А я продолжаю то отчаиваться, то снова обретать надежду. Сейчас она как никогда сильна, и я желаю от всего сердца, чтобы всё сложилось! Никогда бы не подумала, что это будет так сложно... А нас ведь предупреждали, что поступить в универ - полдела, удержаться там - самое непростое. Я пропускала обычно такие замечания мимо ушей, потому что училась всегда хорошо (в принципе, это не поменялось), и думала, что дело только в учёбе. Меня пугали примеры из жизни знакомых, когда они вылетали, не сдав сессию или поссорившись с преподом в пух и прах, который потом их завалиал, и концентрировалась на этом. Но за сим не упустила другой, очень важный момент. Вывод: подводных камней гораздо больше. Хоть в этот учебный год "I took a leap in the dark" (с) при случае цитирую Шакиру :lol:, т.е. пережила что-то вроде депрессии, и поэтому наделала много ошибок. Хотя было адски тяжело порой, да и сейчас... Хотя я только начинаю выбираться из пучин, я верю, что всё будет хорошо. Даже если ты опустился на самое дно, надо не отказываться от мечты, не терять веры в себя и в лучшее, что с тобой может произойти. А вот, чего делать не надо, так это слепо полагаться на милость судьбы и считать, что раз повезло раз-два, то и дальше будет так же, а ты будешь сидеть, да радоваться, ничего при этом не делая: реальность может жестоко разочаровать. Так, кстати, обычно состояния проигрывают... Всё, что стоит ценить - это то, что у вас есть прямо сейчас. Выиграл 1000 долларов - забирай, клади в банк и работай, чтобы их приумножить. Только так! Это избитые слова, которые все уже давно слышали сто раз, но ведь это чистая правда! Не забывайте об истинных ценностях=)

А мне пожелайте удачи на следующие недели полторы!

Вопрос: Пожелать удачи?
1. Да прибудет фортуна всех фортун с тобой! 
2  (100%)
Всего: 2

@темы: Кристина Агилера/Шакира, личное, рекомендации, фанфикшн, фем

23:33 

In the Net

無常
Шикарный сайт! По иностранным пространствам, конечно, Гугл работает лучше всех=)



ЗЫ: я на каникулах дааа, поздравьте меня!

@темы: рекомендации, находки, интернет

23:54 

Книжнофемовое и слешное

無常
12.06.2011 в 21:54
Пишет lerkas:

Поскольку Леркас коллекционер, а любая коллекция, как известно, требует каталогизации...
В общем решила систематизировать прочитанные мной книги на предмет тематичности/околотематичности и слэша/фемслэша.
Ниже список приличных читабельных книг. Весь хлам сложу отдельно.

Книги по умолчанию фемслэшные, если будет слэш, то оговорюсь отдельно.
из хорошего по теме
из хорошего со слэш/фемслэш подтекстом
нечитабельный хлам

Пока всё, по мере чтения буду пополнять.

URL записи

@темы: книги, рекомендации, фем и слеш

11:06 

Полезное

無常
Астэри открыла мне великую тайну, откуда берутся её гифки. Оказалось, сайт полон не только этим стаффом, но и кучей арта, музыки и другого полезного барахла=)

Хочу сюда:


Убойная НойНелл гифка


@темы: Блич, НойНелл, арт, гифки, рекомендации, ссылки

22:15 

Йатттта! Я это осилила!

無常


Усё, с чистым сердцем могу считать Ergo Proxy эпопею завершённой для себя. Эта вещь потребовала от меня максимум усилий. Никогда раньше я так подробно не копалась в аниме :lol: Думаю, эта рецензия - ещё не совсем "всё". Я просто не могу не выразить свои мысли "на бумаге".

About my humble



О сайте, посвящённом Ergo Proxy

Всего в аниме 23 серии. Рекомендую людям, ищущим чего-нибудь интеллектуальное, но при этом мистическое и наполненное духом японской анимации. Любителям странностей и сюра - тоже сюда. Не понравится балдеющим от Наруто и прочих сёненов like that, фаперам на батальные сцены и эпик. Аниме довольно... статичное что ли, несмотря на наличие перестрелок и гнетущую атмосферу.

Надеюсь, моя рецензия повлияет на чьё-то мнение=) Как всегда, други мои и прохожие, наслаждайтесь :vo:

@темы: Ergo Proxy, Эрго Прокси, аниме, мнения, рекомендации, рецензия

13:34 

Pandora Hearts

無常


Расскажем всё по порядку.
Решила посмотреть из-за рекомендации подруги, так как Алиса - моя тема=)) Скажу честно, от Кэррола там только одно название. История совсем другая, но не менее интересная и безбашеная: сплошные загадки, тайны и приключения. Иногда просто перестаёшь понимать, что происходит. Особенно ощутимо это в начале аниме. Потом как-то привыкаешь. Некоторые элементы напомнили мне Блич. У меня же паранойя, да? Ну а правда: Брейк похож на Урахару. Сначала я решила списать всё на свою больную голову, но потом они показали мечик, скрывающийся в тросточке, и мне сразу всё стало ясно=)) Ну и самое глобальное, что сильно намекает на Блич, - это, конечно, Бездна и цепи. Повторяю, возможно, это моё искажённое восприятие - имха, одним словом.

Рисовка радует глаз. Очень красивая, просто ослепительно прекрасная! Такие краски, такие красавчики-мущщинки=))) Рай для испорченного сознания анимешниц:crazylove: Одно только меня смущало поначалу: страшные шутки. Ну правда, когда красивая картинка внезапно перескакивает на чиби-версию с кривыми рожами, и всё это действо сопровождается каким-то неожиданным "бамс" - согласитесь, страшноватеько=) Правда, впоследствии я привыкла и даже посмеивалась помаленьку :lol:

Отдельно скажу пару слов насчёт героев. Там столько фапательных персов! Любимый, конечно, Брейк. Сначала он мне напомнил Урахару и Гина в одном флаконе, потому и стал симпатичен. Но после того, как в конце передали его историю - :beg: (ну это мои эмоции, кто не понял). А как он умильно блевал кровью, и всех спасал с мученической улыбкой на лице! Ну или с коварной. Там раз на раз не приходится=) И да, его же озвучивает Ишида Акира! Опять=)) Кроме Брейка меня привлекла рожица Винсента. Жалко, что его историю зажали. Впрочем, я всё равно собираюсь почитать мангу. Возможно, она не до конца экранизирована. Джек Безариус тоже неплохой типчик=) Там все практически красавцы. Только ради эстетического удовольствия стоит посмотреть Пандору. Мне самой очень близка тема старинных домов с каминами и большими окнами, экипажей, знатных родов... Всё это слегка необычно для аниме.

А вот конец разочаровал. Меня предупреждали, что он жутко смазан и ничего не объясняет, но я до конца не верила в это. Так и вышло. Я тешу себя тем, что манга ещё на онгоинге, поэтому история омжет иметь продолжение. Да всё равно! Конец имеет право быть недосказанным, как в Дюрарара, например, но он обязан оставлять после себя хотя бы какую-то законченность. Здесь же я даже "мяу" сказать не успела, как сюжет быстренько свернули и...и усё! И ни фига не ясно :susp:

Впрочем, аниме мне понравилось. Если б ещё конец нормальный сделали, тогда вообще цены Пандоре не было б! Всего 25 серий, которые я на полгода развезла, пока то да сё О_о в продолжение которых просто отдыхаешь умом, и сердцем, и глазами=) Морали там особой нет, крутой концепции - тоже. В принципе, всё как всегда: дружба, борьба, сила духа и т.п. Смотрите, если не хватает укура и вдохновения. Будет вам и то, и другое. А ради духовного развития посмотрите лучше Крестовый поход Хроно. Пандора подходит скорее для душевного отдыха=)

Так, про концовку предупредила, про "страшные шутки" - тоже не забыла... Ах да, ни в коем случае не смотрите это аниме с мозговыносящей озвучкой Шачибури! Не портите свои уши! Только сабы, только сабы. Я просто сама скачала и все эпизоды мучилась с этой озвучкой!

@темы: Сердца Пандоры, Pandora Hearts, аниме, впечатления, рекомендации

Дневник эфемерной жизни

главная