Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: йога (список заголовков)
23:56 

Чумовой замес. Фестиваль йоги

無常
Дорогие ПЧ, ща буду рассказывать про свой первый выездной йога-фест!

Все помнят, как я залетела на этот фестиваль благодаря своей наглости?
Так вот, всё пошло не так, как планировалось, но я столько полезного понабралась за эти 4,5 дня, что назвать поездку неудачной не поворачивается язык.
Веселье началось с того, что я кое-как навешала на себя 2 сумки, спальник и рюкзак, попутно весь процесс сборов запечатлевая на камеру. В итоге, рассмешив друзей, я попёрлась в путь. Мда, именно что попёрлась... не успела я зайти в метро, как на эскалаторе спальник решил мне напакостить и развернулся во всю длину. Нет, вот другого места найти не мог, а :alles: Ну ладно, я его кое-как приструнила, запихав обратно в сумку. Но на этом испытания не закончились... Сумок было так много, что мой бедный ум за ними не уследил: оставила одну сумку на платформе. Хорошо, быстро обнаружила пропажу и вернулась, а там возле этой сумки уже громоздится женщина-полицейский с рацией, чуть ли ни эхолокацией мою сумку прощупывает :laugh: Недолго думая, я свою сумку хвать! да на поезд, и была такова.
Дальнейший путь прошёл без приключений.

Собственно, сам фестиваль проходил на свежем воздухе. Настолько свежем, что меня в первый день уморило, и я отлёживалась в лесной беседке на радость комарам :vict:
Палатку по неопытности я водрузила в низину, а при условии, что все выходные лил дождь, каждое утро мне приходилось буквально выплывать из своего жилища :laugh: Потом я увидела, как люди с головой на плечах поставили свои палатки не в кемпинге, а на горе в лесу, и пожалела о том, что не умею самостоятельно ставить палатку (мне помогали), а то б с радостью переехала жить в лес.
С едой не повезло: на базе действовало кафе с ужасной едой - даже востфаковская столовка на его фоне выигрывает - и ужасно дорогой ресторан, куда я ходила пару раз: первый - поужасаться на цены, а второй - после того, как надыбала купон с 50% скидкой :-D На фестиваль приехала кафешка с вегетарианской кухней, и это было единственное спасение от режима тотального голодания.
Большинство фестивальных практик прошло мимо меня. Всё, что я успела, так это пару раз сходить на цигун, один раз пойожиться, посетить крутую тренировку bodyART, потусить на массажной вечеринке, постучать в африканские барабаны, побренчать на синтезаторе и услышать пару слов о дизайне человека (оказывается, я манифестирующий генератор, во :lol:). К слову, это немного для 4 дней йогического нон-стопа. Что я делала в остальное время? Медитировала на пирсе, ибо озёра непреодолимо манили меня к себе. Болтала с участниками фестиваля. Познакомилась с крутым чуваком, который долгое время жил в Тайланде, теперь ведёт силовую медитацию и тайский массаж. Я его очаровывала, а он мне озвучивал глубокие мысли о жизни. А ещё он сделал мне кучу комплиментов, так что я даже почти перестала в себе сомневаться :facepalm3:
Открытием номер раз стало ПравИло. Я даже и думать не гадала, что это такая глубокая система со своими психологическими тонкостями... Наблюдала за самим процессом, впечатлилась. Мастер обещал не только выправление позвоночника, но и релиз эмоциональных зажимов. Поставила себе мысленную галочку "на попробовать при случае". Ещё одним мощным открытием были камчатские танцы и невероятная Оля, которая всем этим делом занимается. На открытии фестиваля она так зажгла, что даже тучи на мгновение перестали дождить от удивления :lol: От неё шла такая хорошая солнечная энергия, что я не удержалась и подкатила к ней после одного из тренингов. Она с радостью согласилась устроить мастер-класс для всех желающих, но в итоге всё снова пошло не по плану, и мы вдруг стали готовить номер. Правда, показать его не удалось. Вообще этот фестиваль как будто учил меня не доводить дела до конца. А может, Вселенная таким образом хотела сказать "процесс запущен, не торопи коней?". Хотя может статься, что так подействовало лунное затмение... Но мы классно провели время. Я научилась стучать в бубен, кричать "очча", "аахха" и "ать-ать-ать" и прыгать, как горный козёл, извиваясь при этом всем телом :crzdance: Но самое прикольное, что после такой тренировки магическим образом поднимается уровень энергии! Не думаю, что это совпадение. Наверняка в этом есть сакральный смысл. Кажется, я нашла свой танец. Как это часто бывает, всё случилось, когда я уже перестала искать. Безумно хочу продолжать, но моя подвешенность в пространстве и во времени лишает меня возможности определиться чётко(((

В общем, на фестивале я незаметненько выпала из матрицы. Теперь нахожусь в лёгкой опупении от произошедшего.
Как-то под Новый Год я загадала желание - "чтоб жизнь была интересная" :crztuk: Кто ж знал, что получится такой вот чумовой замес!..

@темы: фестиваль йоги, фестиваль, тусовка, танцы, психология, палатки, кемпинг, каникулы япониста, йога сфера, йога, загородный отдых, жизнь как она есть

14:02 

Yoga Day 2017. Как это было

無常
Как это часто бывает в жизни, по-настоящему классные вещи случаются неожиданно. Вот именно когда ничего не ожидаешь, а оно случается. И Yoga Day - одно из таких событий.

Всё началось с того, что я больше ради прикола, чем ради азарта, сделала перепост на розыгрыш бесплатных билетов и выиграла. Я уже слышала об этом фестивале и ему подобных раньше, но не хватало то времени, то сил, то финансовых возможностей. А тут всё внезапно сложилось, хотя и во время ГОСов (ну что ж, кхм, я считаю, что если у тебя нет времени заниматься тем, что тебе действительно интересно, то ты так всю жизнь и будешь заниматься всякой нужной, но не приносящей радости фигнёй).

Мероприятие длилось 2 дня в шикарном месте: Studio 212 на Петроградке. Там обычно снимают залы для фотосессий, и поэтому каждый зал - это небольшое произведение искусства. В одном - бутафорский камин, в другом раньше стояла огромная кровать (но на йога-день её убрали, конечно же :laugh: ), в третьем - панно на всю стену из искусственных цветов. А раздевалка обклеена старыми киноафишами и сделана в стиле ретро-гримёрки.

Первый день


Второй день


На закрытии мы водили русские хороводы, где я от души проржалась. А потом был ещё один киртан, который закончился всеобщими обнимашками.
Со мной никогда не случалось таких классных фестивалей! Вот прям чтоб до дна и ещё чуть-чуть.
Всем питерцам рекомендую. Ну а я обязательно сделаю всё от меня зависящее, чтобы повторить заход в следующем году :vict:


@темы: энергетика, эзотерика, телесные практики, суфийские кружения, суфизм, прана видья, парная йога, медитация, куналини, киртан, йога фестиваль, йога на полотнах, йога, гонг медитация, гонг, адвайта, yoga day, freedom dance

22:34 

lock Доступ к записи ограничен

無常
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
14:41 

Что творится в небесном королестве

無常
Вчера началась какая-то мощная движуха в моей в последнее время крайне застойной жизни. Весеннее обновление стремится бурным потоком смыть с меня все следы меланхоличной хандры.

Вчера на экзамене у Сатурнианки пришло расписание ГОСов, и о-ля-ля! 29 я свободна. А это значит, а это значит... что я могу поехать на концерт Диаманды! Тут же бросилась узнавать, как оформлять шенген самому, в какие сроки, куда бежать, что делать. По срокам пока всё в тумане: успею ли? Из-за праздников консульство затягивает выдачу виз, и есть риск, что не оформят до 29. Ну плюс ещё денег у меня на руках нет - надо ехать к папе (да, мне стыдно, что я такая большая, а деньги всё у родителей из кармана тяну :facepalm3:). Вкупе с подготовкой к экзаменам всё это очень неожиданно и ставит все мои планы с ног на голову. Но если всё получится, то я обещаю фигурально умереть там на концерте, оставив навсегда частичку своего слабовольного сердца в концертном зале Хельсинки :crzsot:

А ещё я вчера выиграла билет на Yoga day 2017! Честно говоря, выполняла условия, ни на что особо не надеясь. Уж кучу раз я участвовала во всяких там перепостах, и всегда выбирали других, поэтому, когда я узнала, что именно меня выбрали в числе 50-ти счастливчиков, удивлению моему не было предела. Если бы не этот шанс, я бы не пошла на фест, ибо денег из-за всех этих виз-билетов и прочего у меня уже бы не оставалось. Видимо, мне зачем-то нужно там быть, раз Вселенная послала такой жирный знак :lol: За билетом пришлось ехать вчера же. Там нас сняли на камеру в претенциозных аппартаментах. Заставили говорить о том, что для вас такое йога, как вы начали заниматься, кто вы, чем вас привлекает фест и всё такое прочее. Ну я живенько им всё рассказала, помахала пару раз билетом перед камерой, очаровательно улыбнулась и призвала всех в срочном порядке скупать билеты на Yoga Day, ибо это будет бомбическое событие - мной остались довольны :laugh: А я представила картину маслом: ГОСы в разгаре, и я такая по йога-фестам и концертам бегаю вместо того, чтобы готовиться к экзаменам. Вот если б Сатурнианка об этом узнала! Ух и влетело б мне по самое не хочу!

Ну а сегодняшние новости, конечно, тоже добавили нервно-раджасичного возбуждения в мою и так крайне нестабильную психическую ситуацию. Дело в том, что к нам в универ собирается понаехать сам Масахико Симада, и по какому-то странному принципу меня и ещё нескольких одногруппников выбрали для неформального общения с популярным писателем в шикарном ресторане после его лекции 12 мая (за счёт японской стороны, естественно) :alles: Для меня всё это, конечно, ввиду вышеупомянутых событий и да, Менос подери, сессии, несказанно как 面倒くさい и совсем не в тему, но грех отказываться от привилегии. Тем более, что список составляла Сатурнианка и тем самым она обозначила нашу причастность к "элите" в её глазах. Всё это, конечно, не отменяет моих грандиозных замыслов, но факт остаётся фактом: грех отказываться, когда Вселенная предоставляет шанс.

В общем, май, несмотря на прогнозы синоптиков, обещает быть жарким :smirk:

@темы: японская литература, экзамены, сессия, концерт, йога фестиваль, йога, движуха, выходные япониста, выигрыла, востфак, Масахико Симада, Диаманда Галас, Yoga Day

11:49 

***

無常
Вчера был просто бомбический день!

По дороге от остановки до универа небо швыряло комья снега мне в лицо, и я подумала: "Какая экспрессия!". Вот, даже небо умеет самовыражаться.
В универе внезапно столкнулась с С.! Это первая наша встреча после её стажировки, и радости моей не было предела. Обнялись, хотели поговорить за жизнь и вроде бы уже начали точить языки, как вдруг к нашему столику подсел мужик и стал рассказывать о кунфу. Дал визитку своей школы. Разговор по душам не состоялся, зато мы послушали про все восточные единоборства в переложении данного мужика. бла-бла-бла про восточные практики Ну а с С. мы договорились позже встретиться на нейтральной территории, где нам никто не будет мешать=)

Вечером состоялась неожиданная встреча с астрологами. Я вдруг написала И., и она пригласила меня принять участие в съёмках поздравления с ДР Рами. В итоге осталась на практику с новичками. Рассматривали карту Путина. Трампа они уже успели рассмотреть на прошлом занятии. :laugh:После практики разговорились, решили собраться со "старичками", а то давно не виделись. Вспомнили пару общих знакомых, в том числе В. (экстрасенса, который мне помог полгода назад). После этого вечера хандру как рукой сняло! Это удивительно, потому что я всегда чувствовала себя не в своей тарелке среди астрологов ввиду своего возраста, да и с деликатной И. тщательно подбираю слова, чтоб не дай Бог не ляпнуть чего лишнего, как я это умею. То есть, "своей" я до сих пор себя не чувствую. Тем не менее, есть что-то очень правильное во всём этом.
И ещё маленькая заметка. Для видео все купили по кг апельсинов. Потом никто их обратно не забрал. И. всучила целый мешок мне. Вывод: отдаёшь 5 апельсинов, получаешь - 25. Вот вам и весь закон бескорыстной отдачи энергии :laugh:

@темы: астрологи, восточные единоборства, востфак, йога, позитив, школа Рами

08:16 

***

無常
Поболтала по Скайпу с С. На душе посветлело. Сделала вывод: мне вредно надолго замыкаться в себе - лезут всякие мыслишки xD

А сегодня хочу рассказать о необычном сне, который мне приснился. Кажется, дело происходит где-то в Японии. Ранним солнечным утром я возвращаюсь к себе домой из гостей. По дороге мне встречаются японцы, проводящие коллективную зарядку. Дальше передо мной открывается уютная узкая улочка, как в Киото. Я отмечаю, что раньше никогда не бывала здесь в светлое время суток, а только вечером. Разглядываю витрину книжного магазина с древними фолиантами. Затем вижу, как на соседнюю энгава собирается народ. Подхожу ближе и понимаю, что там будет открытый класс по медитации. Причём вестись он будет на английском, вокруг много иностранцев. Как любитель таких действ, я сразу же подписываюсь на занятие. Внутри помещение выглядит очень атмосферно, по-японски, а вот практика напоминала сплав кундалини и дзадзэн. Причём сам момент медитации мне не запомнился, зато очень хорошо помню подготовительные упражнения, по окончании которых надо было выпить сладкий сироп и съесть горстку риса :laugh: Инструктор-йог был авторитарен и громогласен. Отчего-то он всех знал по именам, хотя я своё ему точно не говорила. Это всё меня очень удивило. Редко снятся такие отчётливые сны, в которых ты будто попадаешь в мир-где-всегда-интересно. Наверное, так моё подсознание намекает, что пора заканчивать с аскетичным однообразием.

@темы: йога, сны, медитация

19:11 

Движуха

無常
Неделя проходит под знаком отмечаний ДР. Почему-то добрая половина моих знакомых и друзей родилась с февраля по апрель, да и у самой у меня ДР в марте, так что начался самый бурный период года в моей жизни.

Во вторник отмечали ДР одногруппницы в общаге. Я впервые выпила полбулытки вина и стопочку виски и почти ничего не почувствовала. Разве что однажды поймала себя на мысли, что как-то уж слишком тяну гласные и истерично втолковываю что-то своей собеседнице: "Не ну ты понимааааешь?!" Вопреки ожиданиям, моя застенчивость никуда не развеялась, а память не потерялась. Зато на обратном пути мы с ещё одной одногруппницей сами чуть не потерялись, сев на троллейбус не в ту сторону :laugh: Сделала вывод, что алкоголиком мне стать не светит, потому что эффект не оправдал мои ожидания. Только гастрит дал о себе знать ночью. Разве что пришло какое-то спокойствие и на несколько часов исчезла присущая мне от природы меланхолия. Думаю, похлеще всякого там алкоголя на меня действует присутствие интересного человека, внимание которого я хочу привлечь. Вот тогда начинается крышеснос, пляски на столах и всякое отсутствие социальных барьеров. Под любовным аффектом я могу творить героические для своего обычного состояния вещи. При этом ощущения что надо: потемнение в глазах, учащённое сердцебиение, дрожь в коленках, бессвязность речи и головокружение. Где уж тут винишку угнаться до моей страстной натуры! Я слишком много от него ждала :laugh:
На ДР удалось задушевно поболтать с одногруппницей, с которой у меня не всегда складывается общение в универе. Пришли к выводу, что мы с ней обе слишком чувствительные.

А вчера ходила на йога-пати! Моя виньяса-флоу йога-тичер из Франции закатила по случаю своего дня рождения бесплатную двухчасовую ударную программу из йоги под клубный музон, медитации с гонгом и тибетскими чашами, розыгрышем призов, а также мини-чаепитием в конце, сняв для этих целей огромное футбольное поле :lol: Пришло около сотни человек, включая меня, и вместе мы вжарили по полной. Я была реально в ударе и ощущала какую-то необычную лёгкость во всём теле, какую не ощущала в другие дни на практике у той же Анико в маленьких группах никогда. То ли сила такого количества народу заряжает, то ли это место такое энергетичное - второй раз тут бываю, и дважды такой эффект. В общем, несмотря на то, что я никого из местной тусовки не знала, мне всё понравилось, и даже удалось сфоткаться с самой виновницей торжества :eyebrow:

Каждый год я даю себе слово не отмечать свой ДР и каждый год упорно ввязываюсь в этот геморрой, потому что на самом деле я люблю хорошую компанию и устраивать движуху. Вот и в этом году, по всей видимости, не минует меня участь сия. Уже составила примерный план, кого и когда и куда приглашать. Денег нет, но меня это не остановит :facepalm3:

Рефлексия, которую можно и не читать

@темы: выходные япониста, движуха, дни рождения, жизнь как она есть, йога, йога пати, социализация

21:12 

***

無常
Ах, какой сегодня выдался хороший день! В Петербурге, наконец-то, выглянуло солнце. На небо глядеть было чудо как завораживающе. Как на рассвете небесное полотно из нежно-сиреневого у горизонта плавно простирается ввысь сквозь ясную голубизну к бездонной синеве. Как лучи далёкого зимнего солнца отражаются в высоких окнах-зеркалах питерских домов, что тянутся стройными рядами. Как на закате парящие чайки и струящийся дым из труб яркими росчерками ложатся на поверхность медленно угасающей небесной глади... Красиво.

Я же пошла на очередной класс к своей вдохновительнице, эстетичной марсианке и йога-тичеру Анико. Сатурн сподвиг её дать нам аскетичную парижскую виньясу. Зарядили, отожгли и забомбили мы нирванически! Меня вынесло по полной. На шавасане я впервые за долгое время смогла отключиться.
Выползла из йога-клуба выжатая и голодная, плюнула на финансы, которые поют романсы, и пошла в индийское кафе неподалёку. Тем более, что я давно хотела туда сходить. Заказала дорогущий тхали, но он вполне оправдал мои ожидания. Атмосфера там уютная такая, камерная. Заметила, что каждый год я осваиваю какой-то один район Питера. В этом году это окрестности Мариинки. Удивительно, ведь уже третий год каждый день почти проезжаю мимо тех мест, но только сейчас прочувствовала, насколько там уютно. Узкие длинные улицы, таинственные переулки и истинно питерский дух, каким его мыслил Достоевский.

Замечталась о том, как приглашу С. или Солнышко, или кого-нибудь ещё, кого Вселенная пошлёт, в то самое кафе. А ещё о том, как с приходом весны буду гулять по тем местам в компании моей любимой музыки...
Если кто из ПЧей надумает понабежать на Питер и захочет гульнуть в моей компании - стучитесь, договоримся ;-)




@темы: виньяса флоу, вдохновение, свидание с Питером, кафе Лаор, йога, индийское кафе

09:41 

Не пропустите встречу со звёздами!

無常
Дорогие, как вы уже знаете, я всерьёз увлекаюсь индийской астрологией. Индийская астрология, вопреки представлениям людей, с ней незнакомых, - это не гороскопчик в бульварном журнале. Джйотиш, так называется наука астрология на санскрите, - это разновидность йоги. Как йога - не просто упражнения на коврике, так и джйотиш - не просто предсказания. Это инструмент познания судеб, своей и окружающих, а на более высоком уровне - инструмент познания Вселенной и соединения с Всевышним. Этому учит йога, к этому стремится и индийская астрология. Я занимаюсь астропсихологией, то есть те самые древние знания, описанные в авторитетных трактатах просветлённых мудрецов, творчески переносятся на нашу с вами современную реальность и помогают решать эмоциональные и умственные проблемы здесь и сейчас. Карьера, дети, личная жизнь, здоровье, богатство, самореализация, поиск высших смыслов - успех на всех этих поприщах зависит, прежде всего, от нашего внутреннего настроя, от нашего мировоззрения. Астролог-консультант призван как раз для того, чтобы помочь человеку изменить мировоззрение, подняться над укоренившимися негативными программами, засевшими в сознании, и разрешить проблему прежде всего в уме. Астролог также работает с кармическим уровнем, указывая на возможные опасности и открывая дверь в зону роста. Но самая главная работа идёт внутри самого человека. Астролог или психолог никогда не решит вашу проблему, он может лишь указать со стороны на то, чего вы не замечаете, а остальное зависит от вас самих: примете ли вы решение меняться в лучшую сторону или оставите всё как есть?

Итак, сейчас у меня есть относительно свободный месяц, и я хочу практиковать-практиковать-практиковать! Это точно как с йогой: коврик не должен долго лежать без дела;-) Поэтому я объявляю специальное постновогоднее предложение:

Блистательный гуру индийской астрологии в будущем и стремительный энтузиаст познания в настоящем - Ёжик сделает 5 карт совершенно бесплатно! Ответит на 2 ваших самых сокровенных, животрепещущих и не дающих покоя даже во сне вопроса! Спешите, предложение действует до 12 февраля включительно


Связаться со мной можно в у-мыл, можно ВК, а можно - по мэйлу


(на картинке - Ганеша, бог мудрости и астрологии в индуизме. Ганеша намекаэ :eyebrow:)

@темы: судьба, консультации по астрологии, йога, индийская астрология, джйотиш, бесплатно, астрология

21:53 

Inspirations for the year ahead

無常
Хочу поделиться с вами прекрасными трансформирующими целями на год, которые я вычитала в Инстаграме сегодня утром. Контекстный перевод - мой.

1. Практикуйте йогу не ради результатов, а ради путешествия к самому себе
2. Относитесь к медитации как к привилегии, а не как к рутине
3. Трансформируйте самокритику в сострадание к себе
4. Сделайте ваши устремления частью настоящего, вместо того, чтобы постоянно представлять их в будущем
5. Работайте над искусством идти по жизни легко, находясь в потоке, вместо того, чтобы продвигаться с трудом, через усилие
6. Пусть то, о чём вы сожалеете, послужит вам вдохновляющим уроком
7. Выбросите необходимость быть уверенным - культивируйте любопытство
8. Тщательно проживайте свои негативные эмоции, вместо того, чтобы задвигать их куда подальше
9. Уважайте каждого за его индивидуальность, не сравнивайте других с собой
10. Рассматривайте ситуации с разных сторон, уходите от жёстких оценок



Оригинал на английском

@темы: философия жизни, йога

22:26 

lock Доступ к записи ограничен

無常
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:23 

Weekend

無常
Увидев, как я всё больше и больше погрязаю в неразрешимых экзистенциальных вопросах, Вселенная решила устроить мне улётные выходные. Сначала - сытная вечеринка в русском стиле с друзьями-японистами и одной японкой. Оооочень сытная 😅Давно я не приглашала гостей к себе домой, так что моя квартира успела превратиться в одинокое холостяцкое гнёздышко. Даже часы стали тикать как-то зловеще 😆 Кажется, после нашей вечеринки квартира перестала напоминать дом с привидениями (в моём лице xD), и мне больше не страшно спать по ночам 😆
А вчера я побывала на офигеннейшем мероприятии: 108 кругов сурья намаскар. И его крутейшесть только умножилась от того, что все деньги пошли на лечение больного ребёнка. Узнала я об этом всём действе благодаря подписке на инста @anikoyoga, которая каждый день вдохновляет своих подписчиков креативными йога-фотками и задорными постами. Так что когда я узнала, что Анико едет из Франции в Питер, чтобы поддержать своих друзей, я ни минуты не сомневалась, что мне тоже нужно присутствовать на этом чэллендже. Было круто. Думаю, когда большое количество людей собирается и делает что-то вместе, синхронно, это позволяет лучше прочувствовать Поток, чем если бы ты потел эти 108 кругов один дома на своём личном коврике. Перед началом бомбической практики надо было сформировать намерение, и моим как раз было почувствовать Поток, научиться доверять Вселенной, отдаться ей полностью и отпустить все внутренние опоры. Потому что я верю, что Любовь - это доверие. Без него никак. И на энном круге эта мысль пришлась как нельзя кстати 😆 В общем, благодаря дружной команде йога-тичеров и музыкантам, думаю, мы все немножко просветлились. Я так точно.

читать дальше

@темы: японист, сурья намаскар, межкультурные коммуникации, йога, выходные, вечеринка

07:13 

***

無常
Встала ни свет ни заря: то ли на меня так приближающееся полнолуние действует, то ли вчерашняя масала...
Обязательно хоть раз в жизни попробуйте встать летом в 4 утра, и вы ощутите свежесть вокруг, вдохнёте чудесно сладостный воздух, ощутите пробуждение самой Жизни, услышите звуки, которые при свете дневного солнца услышишь едва ли, насладитесь утренней тишиной, и тогда вы поймёте, насколько прекрасно жить на этом свете :-D

Обычно утром я занимаюсь йогой, а тут вдруг осознала, что занятия с Марией Калининой на русском языке (канал я недавно советовала, ищите в постах этажами ниже) подходят к концу. Конечно, у неё ещё немало видео на английском. Но моя неугомонная сущность всегда пребывает в поиске новизны, так что у меня в запасе есть другой, англоязычный, йога-канал. Мне кажется, его стоит попробовать. Yoga with Adriene. Заодно нашла ещё два танцевальных канала:
1. Free bellydance classes, посвящённый полностью танцу живота.
2. eHow Dance. Здесь много балета, и танец живота, и джаз, и хип-хоп, и много чего ещё.

За последний год я отчётливо поняла, что не обязательно платить огромные деньги на фитнес-клубы, чтобы держать своё тело в форме и заниматься тем, что тебе нравится. Воистину, всё, что нужно - это желание. Ну и ещё место в квартире. Но я помню, как я и в коммуналке умудрялась тренироваться, фанатичка xD Возможности начинают открываться, когда их по-настоящему ищешь.

@темы: YouTube, йога, рекомендации, танец живота, танцы, фитнес

07:29 

***

無常
Полтора года назад я перестала ходить в свой любимый фитнес-клуб. Однако, почти 4 года отзанимавшись там регулярно, я поняла, что "лёгкий спорт" - это абсолютно моё, и очень горевала, когда мы переехали в новый дом, что здесь поблизости ничего удобоваримого не оказалось. Пошла я на йогу. Это было тоже неплохо в своём роде, но недавно я ушла, потому что мне не хватало движения. Пока я ещё не в том состоянии сознания, наверное, чтобы получать от йоги удовольствие. Мне б выпустить пар, поднапрячься, повертеться да всё в таком темпе, чтобы потом пот в три ручья лился - это я понимаю, это драйв, это задор, это раджас, но ничего не поделаешь: пока мне необходимо что-то более активное. И всё же, йога меня увлекла. Несмотря на то, что в клубе, куда я ходила, преподавали метод Айенгара, меня потянуло в кундалини. Наверное, потому что кундалини-йога более энергетична, в ней акцент именно на работу с энергией, предпочтение отдаётся криям (динамическим медитациям), много упражнений на выносливость, что позволяет расширить контроль как над телом, так и над умом.
Пока занимаюсь по Ютубу. Мне очень нравятся два канала. Хочу с вами ими поделиться :rotate:

Первый - фитнес-канал TGym. Его ведёт молодая и довольно талантливая, как на подачу материала, так и на обработку видео, тренер и модель из Украины. Мне нравятся её тренировки тем, что их много и можно выбрать любую на свой вкус. Длинную или короткую. На всё тело или на отдельную группу мышц. Отдельно отмечу, что у неё очень много кардио-упражнений. Для меня это то, что нужно: 15 минут попрыгал, как сумасшедший, и заряд бодрости на весь день :D Упражнения разнообразные, так что скучать не приходится. Также автор даёт советы, отвечает на вопросы, делится рецептами и записывает прикольные ролики о своей жизни.

Второй - йога-канал Yogaru с Марией Калининой. Примечательно то, что она одновременно ведёт канал на русском и английском языках. Правда, в последнее время ни тот, ни другой не обновлялся вот уже продолжительное количество времени, но материала так много, что я уже почти год его потихоньку осваиваю. Работает Мария с направлением кундалини. Опять же, мне нравится у неё то, что в каждом видео есть что-то новое, что-то оригинальное, что-то, что непременно хочется попробовать. Мария увлекается тематическими занятиями и даёт им забавные названия. Например, "йога потенции и любви" или "вызов собственному эго" :) Есть как лёгкие занятия для начинающих, так и довольно энергетически затратные, сложные, доля продолжающих. Много самых различных медитаций. Перед каждой медитацией Мария даёт подробное описание не только способа её выполнения, но и цель, оказываемое воздействие и обязательно вставляет пару философских моментов.

Недавно нашла ещё пару каналов, которые показались мне полезными и инетресными. Нужно будет тоже опробовать их "на вшивость" :tongue:

@темы: фитнес, рекомендации, кундалини, йога, Мария Калинина, YouTube, TGym

19:04 

Миядзава Кэндзи и все-все-все

無常
Йога и курсовая - вот, чем наполнены все мои нормальные каникулярные дни. Мне нравится такая жизнь, ей Богу! Но вот уже завтра меня снова понесёт в город, и привычный ритм нарушится, чтобы станцевать сальсу на моей хрупкой нервной системе.

Сегодня я читала про творчество Миядзава Кэндзи. В тексте уделялось особое внимание его трагической дружбе. Миядзава был заядлым нитирэнистом (школа японского буддзма) и считал эту доктрину наивысшим благом для всех живых существ, так что он активно пытался причинить добро своей "неверующей" семье и лучшему другу, но те были непреклонны. Миядзава в течение нескольких лет писал душераздирающие письма другу, и с каждым разом ощущал, что судьба относит их в разные стороны всё дальше и дальше. В конце-концов, в последнем письме он в отчаянии вынужден признать, что потерял единственного человека, который понимал его без слов когда-то. После Миядзава пишет по мотивам этой жизненной драмы повесть "Ночь на галактической железной дороге", вплетая туда тысячи аллюзий на нитирэновский буддизм.
Нет, ничего общего эта история с моей жизнью не имеет. Разве что неизбежное расставание с лучшим другом, которое само по себе иллюзорно, как и сама дружба, ведь из истории становится понятно, что Миядзава жил грёзами, так и не приняв точку зрения близкого человека, а значит он первый перестал быть ему другом, как только у них начали расходиться взгляды... И ещё тема привязанности и умения отпускать в нужный момент. Собственно, это и зацепило. А ведь они могли жить долго и счастливо! :apstenu:

Занималась йогой сегодня аки королева: никто, кроме меня, не пришёл оздоравливать свой позвоночник, так что мне его оздоравливали в индивидуальном порядке. Просто шикарно. Девочка-тренер тоже хороша. При других обстоятельствах мы бы с ней подружились, я думаю.

После сегодняшней ночи отметила, что мои сны чаще всего о городах, по которым я брожу (это просто сюжет номер один!), и об отелях, в которых происходит нечто интересное. Бывает ещё метро, но это тоже часть городских мотивов. Природа снится очень редко(((

@темы: Миядзава Кэндзи, буддизм, йога, личная жизнь, сны, учёба

08:30 

Осмысленное псто про лето

無常
Моё лето прошло в полезном безделье, так что я даже рада, что не вышло устроиться на работу. Наверное, было не время для активных действий, а время на размышление и переосмысление, чем мне удалось позаниматься сполна.
После успешно сданных экзаменов за 1 курс (о, как я этого ждала! потому что таки оставаться на второй год, пусть и в другой специальности, не клёво) я совсем расслабилась, потеряла режим, который до сих пор не удалось восстановить до конца. В июле начались мои занятия с японкой русским языком, так что это для меня был новый нужный опыт, который, я надеюсь, продолжится осенью. Почувствовав себя в роли учителя, я почувствовала и талант по Юпитеру, в которой ну никак не верила, просто глядя на свою карту. Конечно, мне не хватает знаний в области РКИ, да и опыта нет, но гениями не рождаются - ими становятся, так что при желании, а оно у меня есть, заложенное предыдущими воплощениями можно развить.
Где-то в середине июля я решила, что таки пойду сдавать на 3 кю, хоть я и не дотягиваю до этого уровня. Начала заниматься по самоучителю и кое-чему научилась. Я до сих пор ни в чём не уверена, но какая разница? Разве кто-нибудь когда-нибудь побеждал без риска, без сомнений? Я убеждена на собственном опыте, что истинный успех начинается с победы над собой. Если же всё проходит слишком гладко, значит, ты не развиваешься, плещешься в мелком пруду. Думаю, я учу языки именно по этой причине: Меркурий у меня достаточно слабый, если смотреть натальную, да и дашамшу (карта, показывающая карьеру), и я ощущала всегда, что общение, коммуникации, речь, логика - всё это не мой конёк, но почему-то интуитивно стремилась в эту сферу. Вот и сейчас, иероглифы - это самая любимая часть в восточных языках, а вот разговорный получается из рук вон плохо. Даже английский, на котором бегло читаю художку, который сносно понимаю на слух, в устной речи у меня хромает, что уж говорить о японском!
Пару раз была на праздниках преданных. Пол-лета меня коробило по этой сфере. Я всё не понимала, ну почему я не могу стать нормальной преданной, как все? Ну чего мне не хватает? И я бы забросила эту идею вовсе, кабы не МТ, которая в этой традиции, и откажись я от намерения учиться у неё - интуиция подсказывает - я бы совершила ошибку. В конце концов, я поняла разницу между понятиями "как все преданные" и "личностный путь". Очень хорошая преподаватель по фольклористике нам рассказывала, что выбор между "как все" и "быть собой" всегда стоял и будет стоять перед отдельно взятым индивидуумом. Как всегда задача заключается в том, чтобы найти золотую середину. Когда я поняла это, мне стало спокойнее. Период романтизации прошёл, и я уже не считаю, что ведические знания - это панацея. У каждого свой путь, в конце концов. Просто так или иначе, случается так, что наши пути совпадают. Эта мысль, кстати, ещё и к "вопросу о soulmate", который преследует меня вот уже несколько лет. Может, и есть эти родственные души, но вряд ли они навсегда: просто высокий процент совпадения кармических задач и наработок на какое-то время, но потом всё меняется, пути расходятся, и в следующей жизни уже может статься, что вы друг друга на дух переносить не сможете.
Начала заниматься йогой в июне. Удобно расположенный йога-клуб, уютный, с профессионалами-преподавателями. Я заценила метод Айенгара. Для начала - это самая лучшая школа. Уже постигнув основы, можно уходить в хатха, кундалини и пр. Маму туда же привела. Хорошо, что ей понравилось! Начала сама заниматься с Майей Файнз и Марией Калининой кундалини. Чем мне приглянулось это направление, так это динамической медитацией: движения с виду простые, но когда начинаешь их выполнять, на самом деле приходится затрачивать куда больше энергии. Йога привела мой дух и тело в относительное равновесие.
Загорелась идеей движения "Молитва Матери" с лёгкой руки МТ. Внезапно оказалась в среде активистов в СПб, познакомилась с клубом П3000, стала вести паблик этого движения. Не знаю, куда всё это приведёт, но лично мне это даёт навык общения и умение переступить через собственную зажатость, ведь не так просто с бухты-барахты подойти к незнакомцу и сказать: "Помолитесь пожалуйста за детей!". Это требует смелости и тренированного языка :laugh:
Увлеклась Махабхаратой, которую благополучно забросила сейчас на время в угоду Наруто, по которому проштырило так внезапно и так сильно, что захотелось пересмотреть все серии с самого начала, чем я сейчас и занимаюсь. А уж не писала я год, а то и больше. Почти позабытое чувство вдохновения вновь вернулось ко мне, и застучали пальцы по клавишам... :laugh: Тяга к писательству во мне открылась в 8 лет, после того, как уже покойная бабушка моей подруги детства изрекла: "Ты станешь писательницей". Слова эти до сих пор звучат в моей голове. Понимаю, что я скорее дала это себе внушить, чем то было действительно пророчество. Но кто его знает? Нельзя же внушить то, как у меня получается писать? Я знаю, что выражать мысли "на бумаге" у меня выходит неплохо. Другое дело, что до профессионального использования этого дара мне как до луны. Во-первых, потому что нет стабильности в этом деле. Во-вторых, я не получаю от этого такое уж удовольствие. В-третьих, о чём писать? Фанфики - это единственное, что я писала после детских сказочек в 8 лет, да и те выходят не очень. Проблема в том, что когда писательство - твоя профессия, нужно, чтобы тебя кто-нибудь читал. А работать на публику, как бы мне ни хотелось обратного, у меня получается из рук вон плохо. Поэтому нужны Знания, а это опыт, жизнь и работа, посему было решено: сначала поживём, а потом увидим. Наверняка этот талант ещё даст о себе знать, но сейчас он почти бесполезен. Так, в фанфики сублимировать, если только.
Летом же впервые начала консультировать. Это было захватывающее начинание! В астрологии я действительно начала лучше разбираться благодаря общению с живыми "пациентами". Тогда я поняла, насколько мне нравится заниматься астрологией: ты не только копаешь что-то сам для себя, но овладеваешь инструментом, который способен реально помочь людям! Однако всё это только при правильном подходе к конкретной личности, и это мне тоже нравится, потому что не бывает одинаковых людей и судеб, а значит рутины в астрологии не будет никогда. Ну наверное...
В общем, я летом довольна. Удалось отдохнуть со вкусом, ну и чудненько! Лучше работаться будет=)


@темы: фандомное, отчёт, личное, лето, йога, ведическое, астрология

17:00 

Йога-открытия

無常
Когда делаешь какую-нибудь позу или крию, особенно, если она трудоёмка и энергозатратна, приходит понимание, что в этом мире любой успех напрямую зависит от приложенных усилий к его достижению. Сомнения, жалость к себе, отвлечения на другие объекты, неясное понимание цели - всё это отбирает силы для успешного выполнения задуманного. Также невозможно что-либо делать без веры. Бессмысленно пытаться заставить себя предаться делу, в которое не веришь.

@темы: заметка, йога, реализации

13:21 

Август шепчет о подходе осени

無常
Я развлекаюсь и образовываюсь, как могу, ведь до осени уже совсем чуть-чуть, и там уже не о высоких материях и приятной учёбе думать придётся... Там начнётся чёс по языку и по теории. В общем, не то чтобы я была против, просто в какой-то момент информации становится слишком много, а времени всегда нет (оно будто создано, чтобы его никогда не хватало!) .

Про йогу

Про японский

Про движение "Молитва Матери" как оно есть

Немного про Шиппуудэн

@темы: японский язык, йога, анимэ, Наруто, Молитва Матери, Марина Таргакова

22:48 

***

無常
Ходила сегодня на йогу. Давно не посещала именно это занятие: всё как-то на силовые тянуло=) А тут вдруг собралась и пошла. И знаете, ни на секунду не пожалела. Пришла новенькая сенсей, которая сразу обратила на себя внимание хотя бы тем, что расстелила свой коврик не впереди группы, а сзади О_о А потом она начала говорить... И блин, вот клянусь, такого профессионализма я ни от кого за все 2,5 года не видала! Более того, до сегодняшнего дня я не знала, что такое "трия-йога". В переводе, видимо, с санскрита, трия означает движение, и действительно, занятие прошло как никогда динамично. Каждое упражнение перетекает из одного в другое, час движения без остановки. Одно упражнение длится ровно 75 секунд, по завершении которых нужно сразу приступать к следующему. Для того, чтобы точно знать, когда 75 секунд подошли к концу, сенсей поставила музыку, по которой особым образом этот момент можно было отследить. Музыка, кстати, очень красивая: смесь ирландских плясок, индийских мантр и арабских мотивов.
Но более всего, конечно же, меня тронула сама сенсей! С каким непоколебимым знанием она рассказывала нам основы перед занятием и благодарила за практику после! И да, она находится в том самом "золотом возрасте", когда я без памяти в них влюбляюсь. Это ненормально, с этим нужно прекращать - завести себе уже парня, что ли! Какая-то часть меня говорит, что это будет решением всех моих проблем, но другая злобно хихикает и смотрит 1 сезон The L Word... Кто видел, тот поймёт :smirk: Просто от мужчин, даже самых уважаемых из их числа, не исходит такая притягательная энергия, как от некоторых женщин... Оно и к лучшему, наверное, а то каждый раз, когда я чувствую, что это оно, я становлюсь похожа на мышь, оцепеневшую перед змеиной пастью. Ничего дельного за редким исключением по этой причине не выходит.
Лучше буду ходить к обаятельному йогу-полуиндусу, который всегда жизнерадостен и трогает сердца дам бальзаковского возраста своей очаровательной южной улыбкой=)

@темы: спорт, личное, йога

Дневник эфемерной жизни

главная