14:02 

Yoga Day 2017. Как это было

Hedgehog2008
無常
Как это часто бывает в жизни, по-настоящему классные вещи случаются неожиданно. Вот именно когда ничего не ожидаешь, а оно случается. И Yoga Day - одно из таких событий.

Всё началось с того, что я больше ради прикола, чем ради азарта, сделала перепост на розыгрыш бесплатных билетов и выиграла. Я уже слышала об этом фестивале и ему подобных раньше, но не хватало то времени, то сил, то финансовых возможностей. А тут всё внезапно сложилось, хотя и во время ГОСов (ну что ж, кхм, я считаю, что если у тебя нет времени заниматься тем, что тебе действительно интересно, то ты так всю жизнь и будешь заниматься всякой нужной, но не приносящей радости фигнёй).

Мероприятие длилось 2 дня в шикарном месте: Studio 212 на Петроградке. Там обычно снимают залы для фотосессий, и поэтому каждый зал - это небольшое произведение искусства. В одном - бутафорский камин, в другом раньше стояла огромная кровать (но на йога-день её убрали, конечно же :laugh: ), в третьем - панно на всю стену из искусственных цветов. А раздевалка обклеена старыми киноафишами и сделана в стиле ретро-гримёрки.

В первый день я ходила на четыре класса:
1) Кундалини-класс с Зоей Вайндер. Это было просто нечто! Я сама занималась кундалини по видео на Ютубе довольно долго, поэтому сами упражнения, которые она дала для приоткрытия завесы тайны, для меня не явились чем-то новым. Я уже шла на класс с пониманием, что мне нравится этот вид йоги.
Что меня поразило, так это сама Зоя. Вот он, тот самый момент, когда понимаешь, что нашёл учителя, к которому хочется ходить на классы. Чаще всего, бывает наоборот: нравится направление и вроде бы уже занимался то там, то здесь, но все учителя как-то ни о чём, и ты, пожимая плечами, так никуда и не идёшь и занимаешься дома сам по тем видео, которые бесплатно выложены в интернет. В таком подходе есть свои плюсы, но всё же реальный прогресс ты можешь ощутить только в режиме живого потока при взаимодействии с мастером. Что мне понравилось - так это спокойствие и мощная энергетика этой женщины, сильный мелодичный голос при пении мантр, её позитивный настрой и никакого "ухода в духовность", прекрасная гонг-медитация в конце и приглашение на ночь гонга 15 июня. Хочу теперь сходить, если финансы позволят и удастся уломать С. пойти со мной. Ну и в который раз поняла, что кундалини - это, наверное, самое "моё" направление, и надо бы уже заняться этим посерьёзнее, чем ютубные видео с Марией Калининой. Финансы, материализуйтесь! :beg::beg::beg:
2) Прана-видья с монахиней Адвайта. После Зои этот класс мне показался пресноват, но, если отбросить сиюминутные впечатления, проработка была мощная. Она говорила много и сложно, но благодаря тому, что Рами - мой главный на сегодняшний день наставник - тоже близок к традиции Адвайта, и многие его идеи базируются именно на этой философии, понять суть было нетрудно. Медитативные упражнения напомнили мне цигун: мы плавно двигали руками, наклонялись, пропускали через себя лунную энергию, а в конце была медитация Любви, на которой меня конкретно протрясло изнутри. Я давненько не ощущала такого всеобъемлющего спокойствия. Ведущая сказала в начале класса, что мы будем очищать своё тонкое тело, и эффект был действительно ощутим.
3) Суфийские кружения. Это было интересно. Не самое яркое из всего, что произошло со мной на фестивале и не то, наверное, чем бы я хотела заняться при таком огромном выборе, но были свои реализации. Началось всё с медитации на равновесие. Опять же, напомнило цигун. Поза дерева, стойка на одной ноге, плавные шаги. Но самое прикольное - это шаги сердца. Мы разбились по двое и совершали плавные цикличные движения то навстречу друг другу, раскрывая сердечную чакру, то, наоборот, друг от друга, закрываясь руками. Мне показалось, что это метафора на любые отношения: есть время для единения, но обязательно должно быть время и на одиночество. Также это можно трактовать как метафору на суть бытия: мы одновременно едины и индивидуальны. В общем, несмотря на всё, что я сказала выше, суфийские кружения принесли мне самые глубокие реализации на фестивале. В конце ещё мы воспевали Аллаха под звуки барабана=)
4) Freedom dance. Это было самое мощное действо за все два дня как в физическом, так и в психологическом плане. Мы два часа почти беспрерывно колбасились под музыку. Правил никаких не было: главное было почувствовать ритм, движение, отключить мозг и позволить телу самому себя выражать. В принципе, я так иногда делаю сама: просто врубаю любимый музон на полную громкость и танцую, как могу. Однако здесь была идея - почувствовать в себе все первоэлементы. Сначала земля, потом вода, затем огонь, после чего - всё перемешивается, затем - воздух, и в конце - эфир. Я думала, что не выдержу уже после первого цикла (дело было к вечеру, я уже физически вымоталась, а тут надо было беспрерывно и активно двигаться). Но на втором круге у меня открылось второе дыхание, и я вытрясла из себя буквально всё. Ощущения были просто суперские! Вот второе направление, которое могу назвать "своим". Но есть оно небольшое "но". Мне было внутренне легко, я получала кайф. Телесных зажимов у меня нет: я не стесняюсь раздеваться в бассейне, не вопила от ужаса: "Там же все будут голые!" - когда шла в онсэн (общая спа-баня в Японии), не стесняюсь танцевать на людях, при любом удобном случае развалюсь на лекции на стуле или лягу на скамейку в универском дворике... Тогда как формальные танцы (то есть, где есть заранее заданные движения) мне даются весьма непросто, ведь там учат владеть своим телом, расширять свои границы, тренировать физическую память, а freedom dance - это про раскрепощение, про снятие стресса, но не более. Как раз я для себя поняла, что если уж мне куда-то идти танцевать, то в конкретную школу танцев, а не отлынивать от тяжёлого труда в "свободных танцах" :laugh:

В конце был просто замечательный киртан! Вайб был что надо. Бывает ведь, что приходишь попеть мантры, а там какая-то своя тусовка, и ты чувствуешь себя чужой, но здесь я ощутила себя "своей", хотя первый раз в жизни всех этих людей видела. Это касается всего фестиваля в целом. Очень домашняя обстановка, никакой пошлой рекламы и бесполезной тусни. Ушла я физически вымотанная и выжатая, как лимон, эмоции зашкаливали от всех этих мощных проработок, но это был круто, ребят!

Второй день я решила сделать менее напряжным физически, потому что тело ныло, трещало по швам и грозило распасться на части после вчерашних танцев. Тоже посетила 4 класса.
1) Парная йога. Сам класс был прикольный: я впервые загорелась идеей парных растяжек после того, как посмотрела "Секс в большом городе", серию, где девочки вместе ходили на йогу - уж очень было красиво снято. Потом со мной случился Минвалеев на универской физре, но там скорее была какая-то адская смесь боевых искусств с йогой. Тут же полный баланс и релакс. Как и ожидалось, эмоционально это был самый непростой класс. Первая девушка мне попалась контактная, мы с ней хорошо сработались. Вторая тётка попалась закрытая: ни фига мне не открылась и постоянно напрягалась почём зря - я же не смогла преодолеть свою обиду на таких людей, как она. Хотелось поскорее сбежать из этой пары в следующую. Отследила в себе эти моменты, поставила галочку. Третья тётка мне попалась убойная. Добродушная, но давит что надо :laugh: Но мы с ней тоже хорошо поработали. Главное для меня - честность и открытость. Когда человек что-то таит за душой и через силу со мной общается на улыбках, я не могу этого терпеть! Мне начинает казаться, что меня держат за дуру. И тогда я либо рублю с плеча и задеваю чьи-то чувства, что часто заканчивается полным разладом, либо сама коплю всё в себе, и это причина моего гастрита, поэтому я так стараюсь не делать. Вот, что мне принёс этот класс.
2) Йога на полотнах. Самое странное направление йоги, которое я когда-либо пробовала! Висишь в воздухе вниз головой или находишься внутри большого кокона. Инструктор в процессе подбавляла пёрлов в перловую кашу: "Почувствуйте себя русалками! Плывите!". В этот момент у меня была одна мысль: я чувствую себя рыбиной в мешке или ожившим трупом в морге, но не как не "рыбкой" или "птичкой" :lol: Там тоже была классная инструктор, к которой я бы пошла заниматься, тем более что она преподаёт недалеко от моего дома. Но направление явно не из моих фаворитов, так что, увы :lol:
3) Голосовой фитнес. Ничего нового я не узнала, т.к. весь год ходила на голосо-речевой тренинг в универе. Упражнения были примерно те же: скороговорки, гласные на тональность, дикция. Единственное, благодаря этому классу я освежила память об устройстве голосового аппарата и лёгочной системы :laugh:
4) Гонг-медитация. Вот это было ещё одно мощнейшее событие за два дня. Изабелла Леденцова перед занятием рассказывала про точки на руках и голове от разных недугов, что весьма полезно (например, надо оттягивать мочки ушей, когда бессонница). Само звучание гонга мне очень нравится, больше, чем тибетские чаши. В нём есть страсть, необузданная первозданная энергия, стихийность и бурная экспрессивность. Когда слушаешь раскаты гонга, то словно находишься на одном из несчастных кораблей на картине Айвазовского. Тебя мечет из стороны в сторону, засасывает в адские воронки, крутит и волнует, уносит в морские пучины и вздымает на гребнях волны. Это глубоко. Это мощно. Это круто. Теперь я хочу научиться играть на гонге: наряду с фортепиано, мне кажется, это тот инструмент, который бы удовлетворил моего Раху в Скорпионе :-D

На закрытии мы водили русские хороводы, где я от души проржалась. А потом был ещё один киртан, который закончился всеобщими обнимашками.
Со мной никогда не случалось таких классных фестивалей! Вот прям чтоб до дна и ещё чуть-чуть.
Всем питерцам рекомендую. Ну а я обязательно сделаю всё от меня зависящее, чтобы повторить заход в следующем году :vict:


@темы: энергетика, эзотерика, телесные практики, суфийские кружения, суфизм, прана видья, парная йога, медитация, куналини, киртан, йога фестиваль, йога на полотнах, йога, гонг медитация, гонг, адвайта, yoga day, freedom dance

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Дневник эфемерной жизни

главная